ゆうちゃんのチョイワルブログ

やっぱりM君

ある日、定期的に共用部のみ作業にお伺いしてるマンションでのこと。

その日、5階の一部屋が引っ越しをしていて、ちょっと作業がやりにくく、しかも引っ越してきた方が我々の作業対象範囲に荷物を広げてしまった時の、僕とM君の会話。

僕『参ったなぁ〜。5階に引っ越してきた人達、荷物満載で廊下にお店開いちゃったよ』

M君『えっ、ホントですか？何屋ですか？』

僕『………………』

これを笑えなかった方は、M君レベルですぞ(笑)

天才M君

これは、業界ネタです。

ある時、床の剥離清掃をしていた我々ですが、洗剤がなくなってしまったのでM君に作ってもらうことにしました。

僕『剥離剤作って。希釈倍率は10倍くらいで』

M君『10倍ですね。わかりました。』

元気な返事につい信用してしまいました。

ところが、M君が作ってきた洗剤が少し薄いのです。

そこで僕は、
『M君これ薄くない？どれくらい剥離剤入れたの？』

目見当でも、1リットルとか、1，5リットルとか数字で帰ってくると思ったが、意外な答えが…

M君はこう答えました。

M君『ドボチョンドボチョンドボドボくらいです』

僕があっけにとられていると、さらに追い討ちで

『ドボチョンドボチョンドボドボドボドボくらいの方が良かったですかね』

お気づきの方もいるとは思いますが、ドボチョンとは洗剤の缶から液体を出す時、このような音がするんです。

さすがM君だ。

身体作り速報

ウエイトトレーニングは順調です。

自分の想定より頑張れてるかもしれないです。

ただ、有酸素運動やってません(;_;)

理由はウエイトトレーニングの負荷をあげた為、ウエイト終わったら疲れてしまうのです。

それと食事制限進んでいません(;_;)

誘惑が多すぎです。自分に負けています。

有酸素運動はともかく、食事制限はやらなければ。

もう夏はそこまで来てるんだから。

8周年記念パーティー

『ドリームラッシュ』8周年記念パーティーに行って来ました。

お店は大盛況でなんだかホッとしました(笑)

店員（みんな多分ゲイ）はほとんどが仮装していて、写メはオーダーメイドのWaTです。
今度借ります(笑)

そして可愛い祥クンはナース姿でしたが、これが言葉に出来ないくらい悩ましく(笑)
見とれ過ぎて写メ取り忘れた（泣）

そして僕も何故かモテまくりで他のお客さんから一緒に写真撮ってもらいたいとか、体触らせて貰いたいとか。

まあ、残念ながらどちらのお客さんもゲイだったんですけどね。

ゴールドジム梅田店

十三でゴールドジムに行けなかったので、同行者が商談している間にゴールドジム梅田店を探してみました。

中まで見れませんでしたが、なんだか感じの良さそうなところでした。

今度大阪に来る際は、是非ともトレーニングしたいです。

出張

一泊の出張で大阪に来てます。

最近、トレーニングに気合いの入ってる僕は、昨日6時に起きてジムへ行き、終了後京都へ向かい商談後、大阪へ。

同行者に、わざわざ十三のプラザホテル大阪というホテルを予約してもらいました。

何故なら……………

そのホテルにゴールドジムが入っているからです(笑)

で、宿泊後軽快にチェックアウトをし、ジムに向かったところ、な、なんとジムが定休日でした。

うーん、残念。

でも、気持ちを切り替えて、昨日商談で決まった京都出張の時にどこのゴールドジム行くか検討しているところです(笑)

反省

今日ジムで、結構いい歳なのに、いつもバリバリの体の方に思い切って話かけました。

『常に食事制限されてるんですか？』って聞いたら、

『若くないから、一度脂肪つけちゃうと落ちないかもしれないから。本当は食べる時は食べて大きくしてから絞りたいんだけどね。歳だから常に食事制限するしかないんですよ』

素晴らしいって思いました。

それなのに……

今晩、お腹いっぱい食べちゃいました(;_;)

こんなことじゃいけない。

明日から出直します。

安田記念

パドックを見た瞬間、ウォッカだと思いました。

でも、時すでに遅し。
そしてレース始まってすぐにウォッカで間違いないと確認しました。

そして僕の買ったグッドババは返し馬を見た時ないと思いました。

競馬は難しい(?_?)

祝

男子バレーボール北京オリンピック出場決定おめでとう！

初戦イタリア戦まさかのマッチポイントからの敗戦。

やっぱり男子はダメだと思ったけど、よくここまで盛り返した。

勝った瞬間、そして荻野のインタビューの時、涙がこみ上げてきた(;_;)

オリンピックではメダル目指して頑張って欲しいです。

頑張り始めました。

さて、今週から身体作りが始まったわけですけど、ウエイトトレーニング後、３０分しっかり歩いています。あまり汗もかかないし、本当に効果があるのだろうかと疑うところではあるものの、ウエイトトレーニング後の軽い有酸素運動は筋量アップにも効果があるというデータもあることだし続けて見ます。歩いている暇な時間は英語の勉強でもしようかな。

先日のブログで、身体を絞る為にサプリメントを摂取しようかな、なんて言いましたが、僕がトレーニングを見てもらっているパーソナルトレーナーの方が、そんなの必要ないって言うんです。そんなことしなくても、晩御飯の炭水化物減らせば簡単ですよって。

今までも、夕食の炭水化物カットは本やいろいろな人から聞いていましたが、なんだかあまりピンと来なかったんです。でも、その絶大なる信頼を向けているトレーナーさんに言われてしまってはそうしなきゃなって感じですね。

それとアルコールって言われました。アルコール多量に摂取すると肝機能が弱まり代謝が悪くなるって。いやー、いくらその方の言う事でもアルコール抜きは・・・・・・

ということで、徐々に夕食の炭水化物を減らしていきます。でも、アルコールはやめません（笑）