ゆうちゃんのチョイワルブログ

せんぶり茶

最初に言っておこう。

せんずり茶ではありません。

先日、フェルナンデス師匠のいじめ、あっ、間違えたパーソナルトレーニングの時、

ゆうちゃんが目の前真っ白になった際、いただいた薬草は『オ〇ニー茶、じゃなかったせんぶり茶』というものらしい。

苦いなんて甘っちょろいもんじゃない。

はっきり言って、くそまずい。

あんなものを平気な顔して飲むフェルナンデス師匠は、味覚障害だ。

と、全部奥出君が言ってました。僕じゃありません。

あれを飲むと体がアルカリ性になるらしい。

アルカリ性に人は体が元気なのだ。

ということは、体がアルカリ性の人はあっちも元気に決まってる。

アルカリ性の男はチ〇コビンビンということだ。

ということは、世の中の女性で、あっちの強い男性が希望だけど、そんなことあからさまに聞けない人はこれからはこう聞いてみよう。

『あなたはアルカリ性ですか？』

聞かれたら気味が悪い。

でも、その理論を知っている男は『あー、俺はアルカリ性だ』

といい、二人は夜の闇に消えていったとさ。めでたしめでたし。

基本的にどうすれば、体がアルカリ性になるかって？

聞くの忘れた。

そこで一句

『オ〇ニーを　　週７すれば　　アルカリ性』

週８でも可

筋肉痛

こんにちは、爽やかゆうちゃんだよ。

さて、みんなも一度は筋肉痛になったことがあるとは思う。

しばらく筋肉痛になってないなあって人、運動してない証拠だよ。

俺はしょっちゅう筋肉痛だよ。

でも、筋肉痛嫌いじゃない。

さて、男なら一度は経験したことあるだろう『チン肉痛』

若い頃、覚えたてでサルのように出したあの日を思い出せ。

痛くなっただろう？　それが『チン肉痛』だ。

筋肉痛もさることながら『チン肉痛』にもなってないんじゃないか？

そんなんじゃ寂しいぞ。

そこで一句

『痛くても　　誇りに思え　　チン肉痛』

まずまず

予約

師匠のパーソナルトレーニングの予約が取れない。

確かに俺が前もって予約を取れないからってのもあるだろう。

でも、ホント以前より予約が取りにくいなあ。

月刊誌『ボディビルディング』に天童流トレーニングで載ったから。

いやいや、みんな俺のブログ見たからだな。

きっと、ひそかにあっちが強くなりたくてパーソナル受けてるに違いない。

負けてられないな。

アレキサンダーへの道

本日も、師匠のパーソナルトレーニングを受けてきた。

以前は、痛いところを改善する為のパーソナルトレーニング、

その後は、綺麗な筋肉を付けるためのパーソナルトレーニング、

そして最近はあっちが強くなる為のパーソナルトレーニングへと移行しつつある。

今日も腹筋のトレーニングをしている最中のこと、

特に下腹が弱い俺は、足あげ腹筋が苦手であまりあげることが出来なかった。

その時師匠が『もっとあげる、頑張って、ここで頑張らないとトニーからアレキサンダーになれませんよ』

なんちゅう指導やねん。

そして、そこで真面目に頑張ってしまう俺も俺だけど。

これからも、俺が師匠のパーソナルトレーニングを受けているとき、外人の名前がちょくちょく聞こえるかもしれませんが、あまり気にしないように。

あっ、ちなみに奥出君はいまだ『よしお君』で外人名には程遠いようだ。

頑張れトニー。

これかもよろしくお願いいたしますフェルナンデス師匠。

セックストレーニング

ハローエブリワン

さて、今日は新しいパーソナルトレーニングについて話をしよう。

その名もずばり『セックストレーニング』である。

今世の中には、いろんなパーソナルトレーニングがある。

ボディビルダーの為のトレーニング、格闘家の為のトレーニング、健康の為のトレーニング、美しくなる為のトレーニング。

じゃあ、セックスが強くなる為のトレーニングがあってもいいじゃないか。

これは決して体位とかやり方の勉強の場ではない。

あくまでも、セックスが強くなる為のトレーニングである。

師匠いわく、人間の身体は正常に生活をしていれば正常に働くらしい。

ところが、いろんな要素でほとんどの人が正常ではないんだ。

だから正常な身体つくりから始める。

例えば、ゴルファーなんか偏ったスイングばかりしていて身体がねじれているはずである。

それは、格闘家や野球選手も一緒。

普通の人も、高いヒールを履いたり、足を組んだり。

それを左右対称きちんと戻す。

そうすることによって、人間の身体は正しく動き、血流なんかもきちんと流れ出すはずだ。

ウエイトトレーニングなんかも決して重いものは持たない。

身体が正しく使えるようなウエイトトレーニング方法で行う。

脚なんかも、太くすることよりも、股関節の柔軟性や筋力強化を行う。

そんなこんなでやっていると、健康にはなるし、ソコソコ筋肉も付いていい身体にもなる。

ただし、あくまでも目的はセックスが強くなることだから、

それに沿ったトレーニングを行う。

男性女性共に性欲アップ間違いなし。

男性は毎朝ビンビン。

目覚ましテレビの大塚さん見てもビンビン（笑）

ただし、性欲アップしたはいいけど、相手が居ないってクレームはお受け出来ませんが。

これは絶対メガヒット間違い無しですよ、師匠。

もちろん効果がなければ、パーソナルトレーニング料は半分お返しします。

効果をどうやって調べるんだって？

うーん、ブログに書いていいのかな（笑）

でも、メガヒットしたら師匠１人では面倒見れませんね。

わかりました。女性は関しては俺もお手伝いいたします。

いやー、人生楽しすぎる。

パーソナルトレーニング

本日、師匠のパーソナルトレーニングを受けた。

だから今はぐったりしている。

俺の場合、格闘技が強くなりたいわけでも、パワーリフティングをやりたいわけでもなく、

ただ、モテる身体作りだから、確実に効かせるトレーニングをやるべきなんだよね。

その一番の近道は師匠の言うことを聞いて地道にトレーニングやること。

先日師匠に『加圧トレーニングの方はどうですか？』と聞かれたが、

正直、今のところ効果がわからない。

師匠曰く、普通のトレーニングでも成長ホルモンは十分出るらしい。

ということは、師匠も成長ホルモン出まくりで、

あっちの方もかなり元気なんだろうか？

今度聞いてみよううかな。

いや、聞けないなー

思い切ってあゆみさんの聞いてみるか（笑）

夏に向かって

皆さんおはようございます。

今日も元気なベンジャミンバトン相原です。

さて、もうすぐＧＷ。

忙しい我がオアシスも比較的余裕があるのがＧＷなんだ。

でも、ＧＷって銀座系もお休みだから行くところなくて、

数年前には毎日ゲイバーに行ってたよ。

とはいっても昼間はジムでトレーニング。

ジムにはいつもの顔ぶれで、『この人達ＧＷなのにいくところないのかね』なんて思ってるんだけど、

たぶん向こうもそう思ってるんだろうね（笑）

まあ、そんなことはどうでもいいとして、夏に向けてトレーニングを強化します。

師匠のパーソナルを増やします。

本当は、胸と背中、脚と肩で週２回見てもらいたいんだけど、

加圧もあるので教われても週１回かな。

もう、トレーニングに関しては師匠にお任せ。

問題は食事だね。

今は、もうほとんどフリー。

仕事上、いろいろ無理はあると思うけど、とにかくたんぱく質摂取を心がけなきゃ。

いい男であり続けるのも大変です（笑）

めざせ、エロさわやか（笑）

格闘家Ｏ君と師匠

Ｏ君は、格闘家という顔の他、ゴールドジムのトレーナーという顔も持っている。

今日、朝一でトレーニングに行くとＯ君が居た。

たまには補助してもらおうと思い、チンニング（懸垂）の補助を頼んだ。

１セット終わると、Ｏ君が言った。

Ｏ君『いやー、いいフォームですね。完璧ですよ。みんなこういうフォームで出来ないんですよね。さすがです』

そこにトレーニング中の師匠が通りかかった。

師匠『相原さん、肘が前に出ちゃってますよ。それじゃ効果ありませんから。意識してやってください』

Ｏ君の立場は。。。。。。。。。

それにしても師匠は朝からハードなトレーニングをしていた。見ていて気持ち悪くなった（笑）

師匠

今日ジムで師匠に会ってちょっとしたアドバイスとちょっとしたお小言をいただいた。

『肩を大きくしたかったらぶれないようにしないと。ぶれるとしっかり肩に乗らないんですよ』

分かっちゃいるけどそれが出来ないんだと心の中で思いながら『ありがとうございます』と俺。

『それとアルコールが問題ですよ。アルコール飲んで寝ると、寝ている間におなかの中でアルコールが醗酵して免疫力が低下するんです』

いやー、師匠には前からアルコールの問題は指摘されているんだけど、いくら師匠でもそれだけは言うこと聞けねー。すみません師匠。

それともう一つ師匠に謝らなきゃ。

実は。。。。。。。。。

師匠がお勧めしなかった加圧トレーニングを始めてみたんです。

はじめた理由は。。。。。。。。。

お付き合いです。

知り合いが加圧トレーニングジムをオープンしたんです。いろいろと付き合ってもんがあるんですよ。

それと成長ホルモン出まくりになるため。

俺の目標は、師匠のような身体になるためでなく、『エロかっこいい身体』になってモテまくりオヤジなんです。

いくら筋肉凄くなっても、ただのおっさんにはなりたくないんです（あっ、師匠がおっさんだなんて言ってませんから）

だから、成長ホルモンでまくって、お肌つるつる、皺がなく、エロトーク全開が目標なんです。

いずれにしても、もっとかっこいい身体にしたいのでこれからもよろしく哀愁。

たまには

トレーニングのことも書かないと、師匠もブログ見てくれてるみたいだしね。

先日も、『相原さんブログ見ましたよ。でも、相原さんエロトークなんてしそうにないと思ったから奥出に聞いたら、相原さんはバリバリエロですよって言ってました。』

奥出ーっ、余計なこと言うなっ。

それより師匠ってだれだって？

天童さんですよ。でも、天童さんは俺を弟子ともなんとも思ってないと思うけど・・・・・・・

天童さんに教えてもらっている人達がみんないい身体になっているんですよね。

それに比べて俺はイマイチだな。

特に肩かな。

どうしたら肩に筋肉が付くのか。。。。。

やっぱり水子のせいかなー

って、水子なんていないわい。たぶん・・・