走ります

食事制限

アルコール制限

等々してますが

なかなか脂肪が落ちません

そこで

走ることにしました

走ることによるカロリー消費数はたかがしれてることは承知してます

王子は走ることあまり好きじゃない

そんな好きじゃないことで苦しいおもいしないと

食事制限もアルコール制限もなかなか進まない

要は甘えてるんです

さて、問題はどのように走るか

つまらないけど、ジムのベルトコンベアの上走ります

なにか良い有酸素運動あったら教えてください

あっ、今回もクンニが出て来なくてごめんね、元チャランドスラム君

Comments

[投稿情報: 高気圧ガール]

春になったと言ってもまだ寒いので脂肪は落ちにくいです。
早く出る結果はただ痩せただけですぐに戻るどころか
リバウンドしやすい身体になります。
きれいな「魅せる身体」のために私達は半年かけて絞ります。
年齢的にもゆっくり絞った方が仕上がりが美しいです。
あせらずに頑張りましょう（＾＾）♪
有酸素より筋トレで！

高気圧ガールさんへ
半年は長いよ。でも、王子はやりますよ。

[投稿情報: ４２]

ぜひＴＰへ！(笑)

４２さんへ
嫌です。

[投稿情報: アタックＮＯ1]

私は走り込みの方が気が楽です。逆に筋トレの方が妥協しがちです、だって大変ー　王子と隣でベルトコンベアの上を走ってみたいもんです。きっとお互い競いまくって、すごいスピードになってそうですが…負けませんよ。　いいトレーニングになりそうだっ^m^

アタック№１さんへ
最初から勝てる気しません。
クンニの持久力はありますけど。