お肉ちゃん

王子

ちょっと太った

お腹周りがたぷんたぶん

こんなことじゃ王子から王様になっちゃう

ということで、脂肪燃焼プロジェクト

①食事制限

最近、結構調子にのってたからね

②走る

有酸素的というより、ダッシュを数本して心拍数あげる

③酒抜き

これが一番の問題

とにかく来週のラスベガスは制限のしようがないから、あまりドカ食いしないように帰ってきて、そこからやります

というより

アルコール以外は今夜からやります

王子

さらに素敵になってごめんね

そこで一句
『冬だから 脂肪は溜まると 言い訳し』

しません

Comments

[投稿情報: ジャビット君]

ジャビットも痩せません。

逆に上半身は太った気がします。

言い訳ですが、冬眠の準備？

いやいやいや、そんなんじゃだめです。

筋量減らさずにウェイト落とす…難しい。

けど、今一度踏ん張ります。

『発情季 春でもないのに 来すぎです』

ここ２か月、低迷期でしたが最近大変です。

ジャビット君へ
お互いやるしかないでしょ。

[投稿情報: ピノキオNO1（笑）]

年末の対ジャビットに向けてウエイトを上げて行きまーす(笑)
セコンド宜しくお願いします！

ピノキオ№１さんへ
ジャビットは言葉で泣かせろ。

[投稿情報: シーサー]

ラーメン食べたい！
有酸素運動したくない！
お酒飲みたい！

でも痩せません…笑

シーサーさんは骨格的に限界でしょ。
もう飲んじゃおう（笑）

[投稿情報: 高気圧ガール]

寒くなると一番気になるところに最初にお肉が付きますね（笑）
秋冬はご馳走の季節だから食べたら運動よね（＾＾）
でも冬場はちょっとムッチリでいいよー。

高気圧ガールさんへ
いや、冬に向かって絞る。
でも。自信ない。