おやつ

♪ 悲しけりゃ ここでお泣きよ 涙ふく ハンカチもあるし ♪

薬物反対

さて、皆さんはおやつを食べているのだろうか？

王子は今、絞っているという理由から、おやつ的なものは食べないようにしている

しかし

お昼ご飯を12時に食べたとして、夜ご飯が20時くらいと考えると約8時間何も食べず

お昼ご飯だって、パスタとサラダくらいだから、当然お腹空きまくりで夜はついつい食べ過ぎてしまう

それが顕著に出たのが昨日

悪いものは食べてないけど、いつもより量を食べてしまった

その結果

朝のいつもの時間に計って前日より400ｇオーバー

筋肉を保つためにも、おやつは必要なんだろうか？

おやつはどんなものが良いのだろうか？

教えてティーチャー

そこで一句
『エロなしで 王子のblog アクセス減』

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