内臓脂肪

最近気になっているのが内臓脂肪。

内臓脂肪の特徴として、中年以上の男性、下っ腹ポッコリ、その下っ腹が固いそんな条件が全てピッタンコ。で、その内臓脂肪を取るには食事制限だけではダメで有酸素運動が必要とか。それで一生懸命有酸素運動やっているんだけど今のところ効果なし・・・・・

もうこうなったらサプリだろうが漢方薬だろうが何でも良いので誰かいいもの教えてちょ。