減らしますか

ちょっと油断してたら

脂肪ついた

ウエイトトレーニングで代謝上げて脂肪落とそうと思ったけど、正直厳しい

有酸素トレーニングも多少は入れるけど、脂肪ガッツリ燃焼させる自信ない

やっぱり食事だねぇ

あまりやりたくなかったけど、炭水化物減らしてみる

こうご期待

高気圧ガールさん、どう思う？

Comments

[投稿情報: 高気圧ガール]

あら、脂肪ついちゃったのね（＾＾；）
働き盛りで運動もしてる王子が炭水化物を減らすのは
好ましくないんだけどね・・・
ジムに来れる時間があまり取れないようだったら
手っ取り早く食事の量をコントロールするのも手だけど
王子もおわかりでしょうが、
理想は食べて運動して栄養をめぐらせて
筋肉つけて食べても太らない身体作りなんだけどね
ジムでは気になる部位をやり込みましょう（＾＾）/
師匠にしごいてもらいましょう！
タンニングも絞れるよ（笑）

高気圧ガールさんへ
腹筋やりこむか

[投稿情報: たまきん]

僕も後9キロです！！
一緒に頑張りましょう！！

たまきんちゃんへ
やりましょう。