反省

今日ジムで、結構いい歳なのに、いつもバリバリの体の方に思い切って話かけました。

『常に食事制限されてるんですか？』って聞いたら、

『若くないから、一度脂肪つけちゃうと落ちないかもしれないから。本当は食べる時は食べて大きくしてから絞りたいんだけどね。歳だから常に食事制限するしかないんですよ』

素晴らしいって思いました。

それなのに……

今晩、お腹いっぱい食べちゃいました(;_;)

こんなことじゃいけない。

明日から出直します。